หน้าแรก อาหาร

อาหาร

อาหาร รวมวิธีการทำและขั้นตอนการทำอาหาร ให้ทุกท่านได้ลองนำไปทำให้คนที่รักได้ชิม เมนูหลากหลาย รวมอาหารสูตรหลากหลายภาคของไทย

โซเดียม

โซเดียม สูง แพทย์เตือน ของอร่อยแต่แฝงด้วยภัยเงียบ

โซเดียม สูง แพทย์เตือน ของอร่อยแต่แฝงด้วยภัยเงียบ แพทย์เตือน โซเดียม ทำให้อาหารอร่อย แต่หากบริโภค โซเดียม ในปริมาณมากเกินไปโดยเฉลี่ยมากกว่า 1 ช้อนชา หรือ 2,400 มิลิกรัมต่อวัน จะส่งผลให้ไตทำงานหนัก เสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง โซเดียมเป็นสารประกอบหนึ่งของเกลือ รวมถึงผงชูรส ร่างกายของคนเราโดยทั่วไปมีความต้องการโซเดียมประมาณ 2,400 มิลลิกรัม หรือ ไม่เกิน 1 ช้อนชาต่อวัน...
เนื้อทอด แบบไม่ตากแดด

เนื้อทอด แบบไม่ตากแดด

เนื้อทอด แบบไม่ตากแดด เนื้อทอด แบบไม่ตากแดด อร่อยนุ่มไม่แห้งพร้อมสูตรซอสหมัก  ไม่ต้องมีแดดก็ทำได้นะคะ กับเมนูเนื้อทอด สูตรใช้เครื่องอบแห้ง เนื้อหนานุ่มเคี้ยวเพลินไม่แห้งไม่แข็ง เก็บไว้กินได้นาน ใครกำลังมองหาเมนูแดดเดียว สูตรอาหารเก็บไว้ตุนกินได้นานช่วง COVID-19 ขอนำเสนอวิธีทำเนื้อทอด สูตรนี้ไม่ต้องง้อแดด แค่มีเครื่องอบแห้งหรือเอาเข้าเตาอบแล้วอบจนแห้งก่อนนำไปทอดก็ได้นะคะ ส่วนผสม เนื้อทอด เนื้อหั่นหนา 1/2 เซนติเมตร ประมาณ 700 กรัม น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว...
เครื่องดื่มลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญไขมัน สู้อ้วน!!!!

เครื่องดื่มลดน้ำหนัก แนะนำ 5 เครื่องดื่มที่ช่วยเรื่อง ระบบเผาผลาญ ให้ดีขึ้น Thennew เอาใจคนรักสุขภาพที่อยากมีหุ่นดีกันทุกคน เพราะจากที่เราได้ยินมาทำให้ทราบว่าหลายคนขนาดขยันออกกำลังกายและควบคุมอาหารการกินอย่างเคร่งครัดแล้ว แต่น้ำหนักก็ลงมาถึงจุดที่ต้องการได้ช้ามาก ซึ่งนั่นอาจมีสาเหตุมาจากการที่ร่างกายของคุณมีระบบเผาผลาญพลังงานที่ไม่ดี เพราะเป็นการแก้ไขปัญหานี้ เราจึงได้รวบรวมเครื่องดื่มธรรมชาติที่จะเป็นตัวช่วยเสริมกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ซึ่งเราได้รวบรวมมาไว้ให้ 5 ตัวด้วยกัน จะมีอะไรบ้างนั้นลองมาดูกันเลย 1. กาแฟ : เพราะสารคาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟนั้นเอง โดยสารตัวนี้มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทซึ่งมีส่วนช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญพลังงานส่วนเกินของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวมากขึ้น อัตราการเผาพลาญก็เยอะขึ้นตามลำดับ อีกทั้งสารคาแฟอีนยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระป้องกันโรคร้ายต่างๆได้อีกด้วยน่ะเธอ ต่อวันนั้นก็ไม่ควรเกินวันละ 3 แก้วครับผม 2....

โรตีสด คนกินอันตราย!

โรตีสด คนกินอันตราย พ่อค้ามีจรรยาบรรณ จวก โรตีสด คนกินอันตราย คนขายทำวงการโรตีเสื่อมเสีย! จากกระแสพิลึกพิลั่นที่มีคนสั่ง โรตีสด โดยใช้แป้งดิบจากโรตีนำมาราดนมแล้วกินกันโดยไม่ผ่านกระบวนการปรุงอาหารหรือผ่านความร้อน ซึ่งกระแสดังกล่าวเกิดมาจากยูทูเบอร์คนหนึ่งที่ทดลองกินแล้วมีคนทำตาม อีกทั้งทางการแพทย์ได้ออกมาเตือนแล้วว่าการกินแป้งโรตีดิบนั้นจะทำให้ย่อยยาก ท้องอืด ท้องเฟ้อ รวมถึงการกินไม่ผ่านความร้อนอาจทำให้เกิดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายส่งผลให้ อาหารเป็นพิษ และอุจจาระร่วง อย่างไรก็ตาม ได้มีผู้ใช้ทวิตเตอร์ Ttamon โพสต์คลิปพ่อค้าโรตีคนหนึ่ง ขณะกำลังทำโรตีและระบุว่าการกินโรตีดิบนั้นอันตรายอย่างไร ซึ่งเป็นเมนูที่ใครสั่งจะไม่ทำให้ อ่านต่อ ขอขอบคุณ khaosod
อาหารเพื่อสุขภาพ คืออะไร ทำไมทุกวันควรทาน

อาหารเพื่อสุขภาพ คืออะไร ทำไมทุกวันควรทาน

อาหารเพื่อสุขภาพ คืออะไร ทำไมทุกวันควรทานกัน อาหารเพื่อสุขภาพ หมายถึง อาหารเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ ในปัจจุบันชีวิตความเป็นอยู่เป็นสิ่งที่เร่งรีบมากขึ้น ทำให้ไม่ค่อยมีเวลาใส่ใจในเรื่องของอาหารการกินความพอดีหรือความสมดุลของร่างกายที่จะได้จากอาหารที่รับประทานเข้าไป รวมทั้งค่านิยมในการรับประทานอาหารแบบตะวันตก ที่มีทั้งความสะดวกและรวดเร็ว ทำให้เราลืมนึกถึงคุณค่าของสารอาหารที่ร่างกายควรจะได้รับในแต่ละวัน ร่างกายของคนเราต้องการสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างความความเจริญเติบโตของร่างกายเพื่อให้มีสุขภาพดี แต่เราควรจะต้องรู้ว่าจะกินอาหารอย่างไร กินอะไร และมีปริมาณมากน้อยเพียงเท่าใด จึงจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย กินอาหาร 5 หมู่ สารอาหารที่ร่างกายต้องการ ได้แก่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน แร่ธาตุ น้ำ และใยอาหาร แต่คงไม่มีอาหารชนิดใดที่ให้สารอาหารอย่างครบถ้วนในปริมาณที่ร่างกายต้องการ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่...

au bon pain ให้เครื่องดื่มไปดื่มแบบฟินๆ สำหรับลูกค้าทรู

au bon pain ให้เครื่องดื่มไปดื่มแบบฟินๆ สำหรับลูกค้าทรู โดยสามารถเอาทรูพอยท์ไปแลกได้แบบฟรีๆ ไม่ต้องเสียเงินเพิ่มสักบาท สุดยอดของความคุ้ม!! au bon pain รายละเอียด เพิ่มความมีชีวิตชีวา ให้ร่างกายกระฉับกระเฉง -ลูกค้าทรูใช้ทรูพอยท์ 179 คะแนนแลกเปลี่ยนรับเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นขนาด M ฟรี ปริมาณ 1 แก้ว -ลูกค้าทรูใช้ทรูพอยท์ 79 คะแนนแลกเปลี่ยนซื้อเบเกอร์รี่เพียงแค่ 29 บาท ใช้สิทธิ์เลย >> http://bit.ly/2M2skAT #อิ่มกับทรู #ทรูยู...
กุ้งจีน

จีน พบเชื้อโควิท19 ในกุ้งนำเข้าจากเอกวาดอร์ สั่งหยุดนำเข้าทันที

จีน พบเชื้อโควิท19 ในกุ้ง หลังทำการสุ่มตรวจกุ้งนำเข้าจากประเทศเอกวาดอร์ พบมีเชื้อโคโรน่าไวรัส หรือโควิท19 ปะปนมา สั่งระงับการนำเข้าด่วน รายงานจากกรมศุลกากรจีนเปิดเผยว่า ตรวจพบเชื้อไวรัสโควิท19ในกุ้งจากประเทศเอกวาดอร์และได้สั่งระงับการนำเข้าไว้แล้ว รายงานฉับัเดียวกันนี้เปิดเผยว่าตรวจพบเชื้อไวรัสโควิท19 ทั้งด้านในและด้านนอกบรรจุภัณฑ์ ทั้งนี้ทางการจีนยังตำหนิบริษัทนำเข้าสินค้า 3 รายจากประเทศเอกวาดอร์ว่า หละหลวมและไม่ใส่ใจในการสุ่มตรวจ ด้านบริษัทโต้ จีนตรวจพบเชื้อเพียงครั้งเดียว จากทั้งหมดบรรดา 2 แสนกว่าตัวอย่างและตัวอย่างที่พบก็ไม่สามารถทำการแพร่กระจายได้ แต่จีนกลับระงับการนำเข้าทั้งหมด ทั้งนี้ก่อนหน้านี้ก็มีการตรวจพบเชื้อในปลาแซลมอลจนส่งผลให้ประชาชนจีนไม่กล้าบริโภคปลาแซลมอล จนจีนตองประกาศห้ามนำเข้าสินค้าจากบริษัทที่มีข่าวพนักงานติดเชื้อจากทั่วโลก และยังตั้งข้อสงสัยว่า การระบาดใหญ่ในจีนอาจมีต้นตอมาจากเนื้อแซลมอลนำเข้าก็เป็นได้ ที่มา:: สำนักข่าวไทย ไทยลีก นายกสมาคมย้ำ...

โลตัสแจ๋ว!! เล็งนำของกินที่กินได้ แจกผู้ยากจน ไม่ทิ้งให้เสียของ

โลตัส แจ๋ว!! เล็งนำของกินที่กินได้ แจกผู้ยากจน ไม่ทิ้งให้เสียของ เทสโก้ โลตัส เริ่มแล้ว นำอาหารที่ยังกินได้บริจาคให้องค์กรการกุศล นำไปปรุงเป็นอาหารแจกผู้ยากไร้ หวังนำร่องลดปริมาณขยะจากอาหาร  วานนี้ (5 กรกฎาคม 60) นายจอห์น คริสตี้ ประธานกรรมการบริหาร เทสหรูหรา โลตัส เมืองไทย ได้ออกมาพูดถึง แผนการ กินได้ ไม่ทิ้งกัน ว่า จุดหมายของโครงงาน ก่อตั้งเพื่อช่วยทุเลาผลพวงเรื่องขยะ ทั้งยังด้านสังคม เศรษฐกิจ และก็สภาพแวดล้อม ในประเทศไทย พูดอีกนัยหนึ่ง พวกเราจะลดจำนวนขยะที่เกิดขึ้นจากของกิน และก็สามารถช่วยเหลือคนที่อัตคัดทั่วราชอาณาจักรไปพร้อมเพียงกัน ด้วยการเริ่มบริจาคของกินที่ขายไม่หมดจากไฮเปอร์มาร์เกตทุกหย่อมหญ้าในจังหวัดกรุงเทพมหานคร ปริมาณอีกทั้ง 23 ที่แล้วหลังจากนั้นจะขยายโครงงานให้ครอบคลุมสาขาขนาดใหญ่ทุกสาขาทั่วราชอาณาจักรในอนาคต โดยมีวิธีการเป็น ทางโลตัสจะให้บุคลากรคัดเลือกผลิตภัณฑ์ แบ่งเป็นจำพวกต่างๆถ้ามีความคิดเห็นว่า ผลิตภัณฑ์ที่ไม่อยู่ในรูปภาพเพอร์เฟ็คแต่ว่ายังคงกินได้ จะถูกเอามาลดเป็นผลิตภัณฑ์ป้ายเหลือง เพื่อช่วยลดค่ายังชีพของสามัญชน รวมทั้งถ้ายังคงมีผลิตภัณฑ์ที่จัดจำหน่ายไม่หมดภายหลังจากลด บุคลากรจะทำคัดผลิตภัณฑ์ที่ยังคงอยู่ในภาวะดี เพื่อบริจาคให้มูลนิธิแล้วก็หน่วยงานการบุญที่เป็นผู้ส่งเสริมกับพวกเรา เพื่อนำไปปรุงเป็นมื้อของกินให้แก่คนยากแค้น ส่วนผลิตภัณฑ์ที่ไม่อาจจะกินได้รวมทั้งจะถูกนำไปทำเป็นปุ๋ยชีวภาพถัดไป ดังนี้โครงงานดังที่กล่าวถึงมาแล้วโลตัสได้เริ่มทำมาแล้วตั้งแต่ต้นปีให้หลัง มีการบริจาคของกินที่ขายไม่หมดให้หน่วยงานการบุญและก็กรุ๊ปชุมชนกว่า 5,000 หน่วยงานเพื่อนำผลิตภัณฑ์ที่บริจาคไปประกอบเป็นของกิน กลายเป็นมื้อของกินให้ผู้ไม่ค่อยได้รับโอกาศถึงเกือบจะ 1 ล้านมื้อ อย่างไรก็ดีทาง เทสหรูหรา โลตัส กระหยิ่มใจมากมายที่เป็นผู้ทำการค้าปลีกรายแรกในประเทศไทยป้ายประกาศเจตนาสำหรับในการไม่ทิ้งของกินที่ยังกินได้เพื่อบริจาคให้แก่ผู้ไม่ค่อยได้รับโอกาศในคราวนี้ เวลาเดียวกันเชื่อถือว่าแม้ได้รับความร่วมแรงร่วมมือจากทุกภาคส่วน จะสามารถลดผลพวง ทั้งยังในด้านเศรษฐกิจ สังคม แล้วก็สภาพแวดล้อม จากปัญหาขยะที่มาจากของกินได้ เรียบเรียงโดย : thennew
5 เมนูอาหารเช้า ลดน้ำหนักก็ได้

5 เมนูอาหารเช้า ลดน้ำหนักก็ได้

5 เมนูอาหารเช้า ลดน้ำหนักก็ได้ 5 เมนูอาหารเช้า ลดน้ำหนักก็ได้ ในวันนี้เรามีเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักมาฝากกัน เพราะว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ จึงไม่ควรจะอด แล้วยิ่งมื้อเช้าควรกินให้เยอะ ๆ  เราขอเสนอ 5 เมนูอาหารเช้า กันเลยคะ 1. แซนวิชทูน่า แซนวิชทูน่า ได้ประโยชน์จากมื้อเช้าไปเต็ม ๆ เพิ่มพลังให้มีแรงทำงาน คิดเมนูอาหารเช้าคลีนเพื่อสุขภาพไม่ออกว่าจะกินอะไร ก็ขอแนะนำเมนูนี้เลย ยังเป็นเมนูอาหารสำหรับคุณหนู ๆ...
มังสวิรัติ

เนื้อสเต็ก จากพืช ชิ้นแรกของโลก เหมือนตั้งแต่หน้าตายันรสชาติ

เนื้อสเต็ก จานนี้ถูกทำขึ้นโดยบริษัทอิสราเอลแห่งหนึ่ง โดยใช้เทคโนโลยี 3D Print เป็นครั้งแรกของโลก ที่เหมือนตั้งแต่หน้าตายันรสชาติอีกด้วย เมื่อเร็ว ๆนี้ หนึ่งในเทคโนโลยีใหม่ดังกล่าวทำให้วงการมังสวิรัติฮือฮากันยกใหญ่ โดยโครงการนี้มีชื่อว่า Redefine Meat ซึ่งเป็นวิธีการสร้างเนื้อสัตว์จากพืชด้วยเทคโนโลยีการพิมพ์แบบสามมิติ โดยบริษัทในอิสราเอลเจ้านี้วางแผนที่จะเปิดตัวในปีหน้า โดยเนื้อ เนื้อมังสวิรัติแบบสามมิติ ถูกออกแบบมาเพื่อเลียนแบบโครงสร้างกล้ามเนื้อของเนื้อวัวอย่างสมบูรณ์แบบ หลังจากทำงานอย่างใกล้ชิดกับ "ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้อสัตว์" เช่นพ่อครัว นักเทคโนโลยีอาหาร และร้านขายเนื้อ โปรเจค Redefine Meat...
20,832แฟนคลับชอบ
2,508ผู้ติดตามติดตาม

Recent Posts